现代职场女性社交中总难免会遇到酒局，平时与朋友或领导吃饭也时常叫酒上阵。但并不是所有人那么愿意一股脑的被灌酒。那么怎样才能在这酒桌的硝烟中“存活”下来呢？

1、学会保护自己

无论是怎样的酒局，去之前都最好和家人朋友打个招呼，告诉他们去哪赴约，具体到哪个酒店包厢，这是对自己的一种保护，因为你无法预知喝多了的人会干出什么事来。

2、不要让别人知道你很能喝酒，多次反复强调自己不会喝酒，这样就算给你喝一点酒，也能淡然处之，谈笑风生中把项目拿下。

3、领导喊你去陪酒，你要表明自己酒精过敏。如果必须要出席，两杯下肚，就装着酒醉倒地或者呕吐不止，然后打电话让家人来接。

4、不要主动出击，酒席宴上要看清场合，千万别冲动，尽量保留一些酒力，选择适当的机会，逐渐展露锋芒，才能胜券在握。

5、找机会“溜之乎”并且关掉手机。所谓不知者不怪，如果第二天领导追问，讲明家中有事，手机没电了，自然可以遮过，这就叫“三十六计走为上策”。

6、提前做好功课，如果实在有避不开的酒局，酒前酒后喝一些解酒护肝的解酒产品，也能避免酒醉带来的危险，保护身体。

7、学会喝酒

如果你的工作时常要碰到酒局，你又不想换，那就开始学会喝酒吧。适量喝酒本来对身体就有益，所以每天多少可以喝一点红酒，既美容养颜，又积累了酒量。

8、酒桌小技巧

每次喝酒量不能多，白的小口抿，红酒 1-2 口。一口酒，一口菜，多说话，多上厕所。喝红酒可以多吃牛肉，喝酒后少吃冷盘，对胃不好。如果你是化妆的女生，喝酒期间可以上厕所多抹点腮红，显的脸红，你懂的。

小编这里不妨啰嗦一句，酗酒伤身，请适量饮酒同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。尤其是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。

女性解酒有妙招

在民间，流传有很多快速解酒的小偏方，但这些方法基本上没有经过科学实验或者临床测试，很难达到快速解酒的作用，甚至使用方法不当而造成不堪设想的后果。

       在这里给各位职场女性推荐一款国家食药监局批准的解酒神器“木青胶囊”，是一个北京协和医院的一个中医专家朋友推荐的，确实不错，主要是喝酒不太上头，并且酒后很舒服，除了醒酒解酒功效之外还有养肝护肝的作用，穆善堂百年老号，木青胶囊御医组方，纯植物配方，解酒护肝，缓解酒后不适及酒精对肝脏的危害，从根本解决醉酒、酒精性肝损伤，起到对身体的全面保护。